Caratterizzato da movimenti morbidi e gentili, lo yoga della presenza invita a un ascolto delle sensazioni corporee neutro, aperto e disponibile: un ascolto in cui le tensioni represse e i nuclei di reattività accumulati nel corpo, trovano naturalmente distensione e riassorbimento. Eseguiti da seduti su una sedia, in tuta o abiti comodi, i movimenti morbidi dello yoga della presenza sono adatti a qualsiasi età e condizione fisica, anche a chi non ha mai praticato yoga. La pratica sarà intervallata da letture in cui sarà possibile sperimentare una nuova modalità di ascolto di un testo letto ad alta voce. Un ascolto vibratorio che invece di fermarsi al livello della comprensione intellettuale, risuona sulle frequenze più profonde del cuore.
Con Eric Minetto
Eric Minetto è nato a Torino nel 1971, ed è laureato in Letteratura Nordamericana. Dal 2001 al 2013 ha insegnato storytelling e scrittura creativa alla Scuola Holden di Torino. Fondatore della scuola di crescita creativa Upaya, ha conseguito il Master in
Yoga Studies – corpo e meditazione nelle tradizioni dell’Asia – presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia e ha completato il percorso formativo per diventare insegnante di yoga con l’Anusara School of Hata Yoga. È autore di diversi libri.
Costo 5€